Все рубрики раздела
- Советы диетолога. Каким должен быть идеальный завтрак07:48
- Ужин отдай врагу. Ученые доказали важность времени приемов пищи 14:34
- Названы продукты, способные улучшить состав крови18:15
- Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном по утрам08:16
- Медики рассказали, стоит ли пить кофе людям со слабым сердцем22:44
- Врачи назвали оптимальное время для первой чашки кофе08:30
- Этот напиток, укрепляет иммунитет осенью08:46
- Названы продукты, которые можно есть на ночь22:25
- Медики рассказали, как преодолеть зависимость от вредной пищи14:00
- Назван самый вредный вид хлеба20:40
Названы самые полезные для здоровья украинские блюда
![Названы самые полезные для здоровья украинские блюда](/multimedia/images/news/original/2018/05/22/1526978546_blyuda.jpg)
Врачи рассказали, какие блюда украинской кухни нужно есть почаще.
Ученые неоднократно заявляли о том, что самая полезная еда для человека - та, которая производится в той же местности, где он живет.
Допустим, китайцам полезнее всего есть блюда китайской кухни, американцам - американской, а украинцам - украинской. Здесь все просто, как дважды два. Но диетологи дополнили эту рекомендацию некоторые нюансами.
По мнению экспертов ЗОЖ, в украинской национальной кухне есть пять блюд, от которых уж точно не стоит отказываться, так как они приносят здоровью колоссальную пользу.
Названы самые полезные украинские блюда:
1. Холодец. Немногим известно, что холодец полезен для легких и бронхов, а также суставов, но только в том случае, если есть его понемногу и не часто.
2. Сало. Этот всеми украинцами любимый продукт способен укрепить иммунитет, придать сил, согреть, улучшить пищеварение и даже настроение.
3. Борщ. С помощью наваристого борща можно усилить защитные функции организма, ускорить обмен веществ и в целом оздоровить пищеварительную систему.
4. Вареники. Особенно полезные вареники с вишней, но и с капустой, картошкой и творогом тоже не уступают по своим питательным свойствам.
5. Сырники или пирожки с творогом. Главный ингредиент этих блюд - творог, а он полезен для костной системы, в том числе и зубов.
Включайте перечисленные украинские блюда в свой рацион питания и будьте здоровы.
Источник: http://hronika.info
Теги: Украина, Донбасс, здоровье, сало, борщ, холодец
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- В "ДНР" с 1 июля увеличились тарифы на коммунальные услуги17:00
- В Славутиче открылся шелтер для переселенцев с Луганщины (ВИДЕО)13:00
- 3 июля россияне ранили 3 жителей Донетчины11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Найвища місія: відстояти Часів Яр та Україну08:32
- 2 июля россияне убили 2 и ранили 9 жителей Донетчины12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Главарь "ЛНР" заочно получил 12 лет тюрьмы20:00
- Донецкий журналист Асеев получил осколочное ранение на фронте19:00