- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Фолиевая кислота лечит аменорею у спортивных женщин
Фолиевая кислота также значительно улучшает работу сердца и сосудов у молодых атлетов.
Предыдущие исследования выявили уменьшение диаметра плечевой артерии у женщин с аменореей. Спортивная аменорея также зависит от состояния гормонального фона, характерного для менопаузы, когда происходит сужение сосудов и наступает кислородное голодание организма.
В исследовании приняло участие 16 женщин-атлетов в возрасте 18 - 35 лет, не принимающих гормональные средства. Они пробегали в среднем 20 миль в неделю за прошлый год. Все участницы были здоровы, однако у шести из них прекратились менструации.
На протяжении 4-6 недель женщины принимали по 10 миллиграммов фолиевой кислоты в день. Их сосуды вернули себе прежнюю форму, а менструации возобновились.
Фолиевая кислота в организме необходима для производства эритроцитов и профилактики анемии.
По материалам: www.medstream.ru
В начало страницы
Добавить в блог
Отправить другу- Сирський побував у підрозділах на Донеччинні16:00
- Майже 700 школярів Донеччини отримали ноутбуки для дистанційного навчання14:00
- 28 листопада росіяни поранили 3 жителів Донеччини11:00
- На півночі Донеччини скорочено подачу води - ОВА10:30
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- 27 листопада росіяни вбили 2 і поранили 2 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе10:00
- У Кураховому залишаються 625 осіб - ОСУВ "Хортиця"16:00
- Почалася евакуація мешканців прифронтової Донеччини до Івано-Франківської області13:00
- 26 листопада росіяни поранили 3 жителів Донеччини11:00
-
Очаровательная Николь Кидман ... 
Оскар-2014: лучший фильм года - ... 
Сексуальная Навка и её мужчины ... 
Топ-50 суперголов лучшего ...
-
Трофим в Донецке организовал ... 
Легендарный мировой рекорд ... 
Топ-10 самых красивых поцелуев ... Самого сильного человека ...
Все права на материалы, находящиеся на сайте donbass.ua (интернет-версии региональной газеты «Донбасс»), охраняются в соответствии с законодательством Украины. При полном либо частичном использовании и воспроизведении любых материалов сайта, гиперссылка (для печатных изданий - ссылка) на donbass.ua обязательна.