Медитация оказалась не хуже антидепрессантов
13.12.2010 09:30Медитация обеспечивает такой же уровень защиты против рецидива депрессии, как и традиционные лекарственные антидепрессанты. Депрессия является периодическим расстройством, поэтому пациенты нуждаются в вариантах защиты ... подробнее →
Медитация "перестраивает" мозг
19.08.2010 13:35Медитация мало похожа на лечение, к которому мы все привыкли с детства. Вместо традиционных горчичников и пилюль нам предлагают неподвижно сидеть, глубоко дышать и витать в облаках. Медитация влияет на работу ... подробнее →
Загадочная йога: простые тренировки или стиль жизни?
01.07.2010 16:10Можно ли придерживаться йоговской философии, но не выполнять йоговских физических упражнений? И наоборот: выполнять упражнения, но не погружаться в духовный мир индуизма? Первые шаги Сразу ответим на эти ... подробнее →
В обнимку с… дубом
07.05.2010 16:40Замечали, когда вам особенно тяжело, так и тянет на природу, к деревьям? В древние времена их энергетике уделялось внимания гораздо больше, чем в наши дни. А вот дончанин Олег Потапов рассказал, что есть такая практика: идти ... подробнее →
Ученые раскрыли секрет дзэн-буддистов
25.02.2010 16:45Дзэн-медитация помогает снизить чувствительность к боли, поскольку при этом утолщается часть мозга, которая регулирует эмоции и болезненные ощущения. Сотрудники Монреальского университета (Канада) выяснили это, сравнив ... подробнее →
Народная медицина лечит зверскую мигрень
25.08.2009 11:14У каждого из нас время от времени болит голова. Причиной может быть усталость, стресс, духота в помещении… Как правило, мы не придаем этому особого значения, просто наскоро пьем обезболивающее. А ведь большинство ... подробнее →
Медитация... уплотняет мозг!
20.05.2009 13:44Используя магнитно-резонансную визуализацию, ученые доказали роль медитации в изменении структуры мозга, о чем сообщили журналу «NeuroImage». Медитация увеличила размеры гиппокампа и области ... подробнее →