Все рубрики раздела
- Витамин D: когда он необходим11:30
- Советы диетолога. Каким должен быть идеальный завтрак07:48
- Ученые нашли новый способ борьбы с никотиновой зависимостью21:25
- Ужин отдай врагу. Ученые доказали важность времени приемов пищи 14:34
- В 2020 году "Доступные лекарства" станут еще более доступными11:49
- Осторожно! В Украину идет грипп-убийца 10:10
- Избавление от похмелья: несложные советы, о которых стоит помнить09:52
- Жиросжигающие напитки, которые действительно работают22:15
- Названы продукты, способные улучшить состав крови18:15
- Самые распространенные причины «взрослого» акне14:10
Почему следует ставить стакан воды на ночь у кровати
![Почему следует ставить стакан воды на ночь у кровати](/multimedia/images/news/original/2018/05/16/1516352163_safe_image-400x220.jpg)
Не забудь перед сном рядом поставить стакан с водой.
Мы задали вопрос врачу-кардиологу: почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.
Ответ от моего кардиолога — сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!
Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:
2 стакана воды после пробуждения — способствует активации внутренних органов;
1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению;
1 стакан воды перед приемом ванной — помогает снизить артериальное давление;
1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
А еще вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас
Источник: https://mirkrasoty.life с ссылкой на sovershenstvo.club
Теги: , , вода, польза
- 20 июня россияне убили 5 и ранили 11 жителей Донетчины13:00
- На Донетчине нормализовали подачу воды в Краматорск, Славянск, Дружковку и Константиновку11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Завтра в Киеве специалисты ПФУ будут консультировать ВПЛ с Луганщины17:00
- 19 июня россияне убили 2 и ранили 4 жителей Донетчины12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- В Кривом Роге открылся Авдеевский гуманитарный хаб16:00
- 18 июня россияне убили 1 и ранили 3 жителей Донетчины12:00
- В Константиновке саперы изъяли со двора дома 250-килограммовую бомбу (ВИДЕО)11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00