- 7 способов избавиться от трещин на пятках16:25
- От лишнего веса поможет избавиться... телевизор!17:50
- Новая "Мисс США" поборется за "вселенскую" корону в Москве (ФОТО)17:45
- Сумки от Gucci - культовые модели13:10
- Ученые выяснили, в какое время года люди выглядят наиболее привлекательными11:55
- Правильная походка - залог похудения13:58
- Какие продукты можно съесть перед сном?13:22
- Обнаружено чудодейственное средство от выпадения волос13:18
- ТОП-3 коктейля для красивой фигуры13:16
- Wildberries промокод – уникальная возможность экономии при шопинге онлайн13:13
Бойтесь нездоровых способов быстрого похудения
![Бойтесь нездоровых способов быстрого похудения](/multimedia/images/news/original/2011/02/15/diet.jpg)
Похудение – большой плюс здоровью каждого. Однако, чтобы добиться результатов в этом нелегком деле у нас не хватает времени. Дабы потерять заветные килограммы человеку, как правило, требуются недели, а то и месяцы. Но, не смотря на это, каждый мечтает похудеть в максимально краткие сроки. К тому же, многие верят, что такая быстрая потеря веса не просто эффективна, но и безопасна.
Именно поэтому, объявления с предложениями быстрого похудения многим кажутся более чем убедительными. От знаменитостей до ваших ближайших соседей – многие прибегают к таким методам как детоксификация жидкостей, очищающие диеты, голодания, посты. Только вот прибегая к подобному, Вы даже не представляете, насколько это может быть вредно для вашего здоровья.
Самое время внимательно присмотреться к этим нездоровым способам похудения и пояснить, почему Вам следует их избегать. Голодания и чрезмерные ограничения в еде, которые проходят без врачебного наблюдения, могут нанести серьёзный вред организму. Детоксификация большинства продуктов, описанная псевдодиетологами, может довести Ваш организм до состояния хронической усталости, обезвоживания, а также приводит к появлению спазм и судорог. Наши тела и так уже имеют свои естественные инструменты детоксификации (печень, легкие и кожа).
Безусловно, один - два дня голодания не скажутся отрицательно на здоровье большинства людей (особенно, если это делается из религиозных побуждений, например во время поста), пагубным такой метод похудения будет, если человек голодает в течение длительного периода времени.
Многие добавки для детоксификации и очистки содержат травяные компоненты, часто вредные для организма. Не следует также забывать, что такие компоненты могут взаимодействовать с другими лекарствами, которые Вы принимаете. В травяных экстрактах содержится активный компонент, который может быть небезопасным для организма в процессе его очистки. Поэтому, перед приемом таких добавок, всегда советуйтесь со своим врачом или фармацевтом.
Будьте информированным потребителем! Поищите вебсайт, службу поддержки или справочную отдела продаж товара, который собираетесь употреблять и поинтересуйтесь составом продукции.
Остерегайтесь методов похудения, что на первый взгляд ассоциируются только с «чисткой» организма. Проблема в том, что подобные методы «очищают» желудочно-кишечный тракт не только от вредных бактерий, но и от полезных. Также нарушается водный баланс организма, причем все это происходит в очень короткие сроки.
Конечно же, какими бы ни были варианты «потери веса», набраться опыта в этом деле можно только испытав на себе всю их «эффективность». Хотя, если вы не будете придерживаться твердого плана, то любой метод похудения будет неэффективен – вес вернется к Вам также быстро, как и терялся.
Терять вес, безусловно, не просто, но временами от этого зависит ваше здоровье. Если же возникает необходимость, то лучше выбирать вариант медленного и размеренного похудения.
Идите к цели терпеливо, и Вы будете вознаграждены.
По материалам: toneto.net
Теги: здоровье, похудение, похудеть, сбросить вес, диета, советы
- Диеты вызвали эпидемию... ожирения
- Диетический продукт? Вас обманывают!
- Пшенная диета поможет похудеть и очистить организм от шлаков
- Советы для страждущих похудеть: как начать избавляться от лишнего веса
- Разгрузочные дни, или Как похудеть без вреда для здоровья
- ТОП-6 различий в похудении мужчин и женщин
- В "ДНР"экс-сотрудника ОБСЕ осудили "за шпионаж"17:00
- В Славянске пиротехники ГСЧС обезвредили снаряд РСЗО "Смерч" (ВИДЕО)15:00
- За 11 июля россияне убили 4 и ранили 21 жителя Донетчины12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе10:00
- 12 июля графики отключений снова будут действовать круглосуточно – "Укрэнерго"08:00
- Лиманская ГВА предупредила о запрете отдыха на водоемах15:00
- Принято решение о принудительной эвакуации детей из Лиманской и Ильиновской громад13:00
- 10 июля россияне убили 2 и ранили 1 жителя Донетчины12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе10:00
- 9 июля россияне убили 1 и ранили 7 жителей Донецкой области12:00