Похудеть можно... с перепугу

Учёные из Университета Вестминстера установили, что кинозрители, осилившие 90-минутный «ужастик», скинули в среднем по 113 килокалорий, сообщает Business Line. В рейтинге лидирует культовый хоррор Стенли Кубрика «Сияние»: в среднем зритель растрясает от ужаса 184 ккал. «Челюсти» Спилберга «откусывают» в среднем 161 ккал. Неслабым тренажёром оказался и «Изгоняющий дьявола» Уильяма Фридкина - со 158 ккал.

Чтобы приравнять диванный просмотр к 30-минутной прогулке, исследователи наблюдали  за 10 разными людьми. Фиксировались частота сердечных сокращений, потребление кислорода и объёмы выхода углекислого газа. Оказалось, что количество сожжённых калорий увеличилось в среднем на треть в течение просмотра фильмов.

Причём лучше всего работает кино с максимальным числом моментов, заставляющих зрителя вздрагивать от внезапности или просто ожидать чего-то неприятного. В таких случаях ритм сердечных сокращений возрастал сильнее всего, и подопытные активно худели. «Сопутствующий впрыск в кровь адреналина, образующегося при коротких сессиях интенсивного стресса (в данном случае, вызванного страхом), также приводит к снижению аппетита, повышает обмен веществ и, в конечном счете, сжигает больше калорий», - радуются исследователи, глядя на побелевших киноманов. Правда, лучше не увлекаться, нервы-то не железные.