- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Высокое давление поможет избавиться... от камней в почках
Диета, направленная на борьбу с повышенным давлением, также поможет предотвратить появление камней в почках. К такому выводу пришли исследователи.
Речь о так называемой диете при давлении DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension - диетические методы борьбы с гипертензией). Эта диета насыщена фруктами, овощами, орехами, бобами, молочными продуктами, а также цельнозерновым хлебом. А вот количество подслащенных напитков, красного и переработанного мяса (сосиски, колбаса и тд.), напротив, снижено.
Для проведения исследования ученые проанализировали образцы мочи за 24-часовой период у 3 426 человек, как имевших в разное время камни в почках, так и не имевших их. Несмотря на примерно одинаковый по объему прием жидкостей, следовавшие диете при давлении DASH люди выделяли больше мочи, чем те, кто этой диеты не придерживался. Более высокое количество мочи может быть частично объяснено значительным содержанием жидкости в продуктах, входящих в диету.
Кроме того, в моче сторонников диеты имелась более высокая концентрация цитратов - важнейших ингибиторов кальциевых камней в почках. Два компонента DASH диеты - молочные продукты с низким содержанием жира и/или растительная пища - обладают потенциальными профилактическими качествами, необходимыми для предотвращения образования камней в почках, как установили исследователи из Госпиталя Brigham and Women's при Гарвардской медицинской школе.
Результаты этого исследования позволяют предположить, что диета DASH может помочь в предотвращение образования камней в почках у людей, находящихся в группе риска. Результаты исследования опубликованы в журнале Clinical Journal of the American Society of Nephrology.
По материалам: www.medikforum.ru
Теги: гипертония, давление, исследования, почки, диета, камни
- Північна частина Донеччини залишилася без води13:00
- 2 жовтня росіяни поранили 11 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- У ВСУ офіційно підтвердили виведення українських військ із Вугледара14:00
- 1 жовтня росіяни поранили 5 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- 30 вересня росіяни вбили 2 і поранили 3 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- 29 вересня росіяни вбили 2 і поранили 3 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00