Все рубрики раздела

Последние новости раздела
все новости раздела →
Архив - Мужчина и женщина

Беременность без осложнений: три главных правила

05.03.2011 10:10
Распечатать новость Уменьшить шрифт Увеличить шрифт
Беременность без осложнений: три главных правила

Каждая беременная женщина должна соблюдать три главных правила:

1. Правильно питаться. Во время беременности очень важно есть здоровую пищу, ведь от этого зависит развитие плода. И самое главное – не нужно ограничивать себя в еде, ведь сейчас у тебя такой период, когда ты ешь за двоих. Когда родишь ребенка, будешь думать о своей фигуре, а пока тебе необходимо позаботится о том, чтоб у малыш получал необходимые ему  питательные вещества.

2. Обязательно принимать витамины. Витамины необходимы, чтобы организм твоего малыша формировался правильно. А порекомендует тебе их твой врач.

3. Заниматься физическими упражнениями. Однако не стоит слишком усердствовать, умеренной нагрузки будет вполне достаточно. Лучше всего девушке в положении в качестве физической нагрузки подойдет ходьба – этот вид нагрузки позволит твоему организму подготовиться к родам.


По материалам: ivona.bigmir.net

Теги: здоровье, ребенок, дети, беременность, советы, правила
 
Поделиться в Facebook Поделиться в Twitter Поделиться ВКонтакте Добавить в livejournal Добавить в Blogger Добавить в Закладки Добавить на Я.ру Добавить В Мой Мир
добавить в блог Добавить в блог
отправить другу Отправить другу
Читайте также:
  • Фото Фото
  • Видео Видео
    • Очаровательная Николь Кидман превратилась в другую знаменитую киноблондинку (ВИДЕО) Очаровательная Николь Кидман ...
    • Оскар-2014: лучший фильм года - "12 лет рабства" (ВИДЕО) Оскар-2014: лучший фильм года - ...
    • Сексуальная Навка и её мужчины приготовили новые трюки! Сексуальная Навка и её мужчины ...
    • Топ-50 суперголов лучшего футболиста мира! Топ-50 суперголов лучшего ...

Вверх