Гороскоп на субботу, 28 ноября

ОВЕН. Не отказывайте организму в расслаблении, сбросить накопившееся напряжение после трудовой недели, поможет тонизирующий массаж. Займитесь поддержанием активности. День наиболее подходит для посещения тренажерного зала. В питании лучше всего уделить внимание продуктам, богатым витаминами и минеральными солями.

ТЕЛЕЦ. В свободное от работы время не лишним будет заняться поддержанием тонуса, утром благоприятно принятие контрастного душа. Не отказывайтесь от возможности поучаствовать в командных играх, это поможет повысить активность и настроиться на позитивную волну. Перед сном расслабляющее воздействие окажет медитация.

БЛИЗНЕЦЫ. Не стоит рисковать своим прекрасным самочувствием, берясь за сверхурочную работу, фанатизм лишит вас последних резервов сил. Поднять тонус поможет активная зарядка или занятия аэробикой, только не увлекайтесь, во всем должна быть мера, иначе это обернется против вас. Перед сном благоприятны пешие прогулки.

РАК. Прислушайтесь к самочувствию, при первых признаках усталости лучше заняться релаксацией, не перенапрягайте нервную систему. Благоприятное воздействие на общее состояние организма окажет посещение массажного кабинета. По возможности, употребляйте в пищу больше фруктов. Но главное — это смех и улыбка.

ЛЕВ. Не думайте, что от лежания на диване у вас прибавится сил и энергии, для поддержания тонуса лучше посетить тренажерный зал. В течение дня не лишним будет провести небольшие разминки для мышц, особенно если ваша работа связана с сидением на одном месте. Перед сном расслабляющее воздействие окажет медитация.

ДЕВА. Сегодня самое время заняться укреплением своего здоровья и иммунитета. Можете посетить сауну или бассейн, зайдите к массажисту. Не забывайте и о правильном и своевременном питании. Сегодня вам будут особенно полезны яблоки и апельсины, а можете и приготовить себе салат из свежих фруктов. Вечер лучше провести спокойно.

ВЕСЫ. Возможно, вы будете ощущать нехватку энергии или раздражительность. Старайтесь меньше нервничать, иначе может подняться давление. Не стоит постоянно взбадривать себя кофе с коньяком или пытаться успокоиться, выкуривая сигарету за сигаретой, лучше расслабьтесь и постарайтесь настроить свои мысли на положительный лад.

СКОРПИОН. Сегодня вы будете чувствовать себя совсем неплохо. Занимайтесь своими делами, а если хотите, то можете и о здоровье позаботиться. Можете испробовать какую-нибудь новую методику для избавления от хронических заболеваний, или же займитесь спортом. Попробуйте также заняться психофизическими упражнениями или медитацией.

СТРЕЛЕЦ. Все события этого дня не покажутся вам такими утомительными, если вы создадите у себя соответствующий настрой, будьте деятельным. Также давно уже пора начать вести здоровый образ жизни. Занятия спортом и водные процедуры добавят вам бодрости, не помешает, и приобрести в аптеке витаминно-минеральный комплекс.

КОЗЕРОГ. Берегите нервы, зачем вам лишний раз портить себе здоровье, не лучше ли успокоиться и расслабиться, можете и отдохнуть немного. Настройтесь на медитативный лад и приведите в порядок свои чувства, иначе вы не только совершите немало ошибок, но и заработаете головную боль, а у тех, кто склонен к гипертонии, может повыситься давление.

ВОДОЛЕЙ. Сегодня вам надо проявить активность скорее в размышлениях, не суетитесь, можете и отказаться от повышенной физической нагрузки. Займитесь чем-нибудь поспокойнее, больше времени проведите на природе, только оденьтесь потеплее. Спортивные мероприятия можете отложить на другой день, а сегодня лучше заняться медитацией.

РЫБЫ. Что-то вы совсем загрустили, да и самочувствие оставляет желать лучшего. Взбодритесь, сделайте несколько физических упражнений. Найдите способ поднять себе настроение, но не злоупотребляйте при этом сигаретами и спиртным. Лучше прогуляйтесь по парку, послушайте хорошую музыку, а когда настроитесь на положительный лад, тогда вас и посетят конструктивные идеи.