83-летняя бабуля даст фору любому йогу

Инструктор по йоге Бет Калман до сих пор может сделать стойку на руках - чудо-бабуля поражает гибкостью и здоровьем.

Аккуратненькая пожилая женщина с всегда идеальной прической и с огромными жемчужными серьгами в ушах занимается йогой всю свою сознательную жизнь.

Австралийское чудо - так называют Бет. В то время, как другие люди ее возраста жалуются на боли и практически перестают передвигаться самостоятельно, мисс Калман заботиться о том, как усовершенствовать свою и без того идеальную стойку на руках.

Бет Калман живет в городе Уилльямстаун. В ее арсенале - все самые сложные упражнения йоги, в том числе и поза «крокодил», когда тело удерживается горизонтально только благодаря силе рук.

Пластичная бабуля может выполнить «лотус», «мостик» и стойку на голове.

- Сейчас я могу сделать даже больше чем 50 лет назад, - говорит Мисс Калман.

- Человек никогда не может быть слишком старым, - говорит Калман. - наше тело - удивительный инструмент. Оно может растягиваться и растягиваться. Забудьте о возрасте!

- Даже обычная поза, или просто несколько минут окна глубокого дыхания могут принести вам большую пользу, - говорит Калман.

Попробуйте удерживать равновесие в такой позе - сможете оценить способности старушки.

Мисс Калман до сих пор преподает. У нее до 11 уроков в неделю и прекращать работу она не собирается.

- Каждый раз, приходя в зал для йоги, я чувствую себя на вершине мира, - говорит Бет. - И мне не нужно ничего другого!