МЧС просит дончан готовить "ледоступы"

11 декабря по Донецкой области и г. Донецке ожидаются сложные погодные условия: мокрый снег, налипание мокрого снега, гололед, метели, ветер 17-22 м / с,  местами 25-30 м / с, на дорогах - гололедица. Понижение температуры на 6-12 °, сообщили donbass.ua в центре пропаганды МЧС в Донецке.

На 11-12 декабря 2010 года: облачно, с прояснениями. 11 декабря - снег, гололед, налипание мокрого снег, а 12 декабря ночью - снег, днем - слабый. Ветер северо-западный, 7-12 м / с, местами порывы 15-20 м / с.Температура воздуха 3-8 ° мороза. 

Ежегодно Министерством здравоохранения Украины регистрируется печальная статистика травм, связанных с гололедом: за опасный сезон врачи оказывают помощь тысячам граждан, которые пострадали на льду.  

Мы предлагаем вам простые рекомендации, как уберечься от неприятностей в период гололеда. 

Перед выходом из дома.

- Смастерите на подошвы и каблуки вашей обуви "ледоступы":
1. прикрепите на каблук перед выходом кусок поролона (по размерам каблука) или лейкопластыря;
2. наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту на сухую подошву и каблук (крест-накрест или ступенькой) и перед выходом натрите песком (на один-два дня хватает);
3. натрите наждачной бумагой подошву перед выходом, а лучше прикрепите его на подошву (но от воды песчинки наждачной бумаги рано или поздно осыпаются);
4. намажьте на подошву клеем типа "Момент" и поставьте обувь на песок, после этого смело выходите на улицу.
- Помните, что лучшими для льда являются подошвы из микропористой или другой мягкой основы и без больших каблуков.
- Людям преклонного возраста лучше в "скользкие дни" вообще не выходить из дома. Но если необходимость заставила, не стесняйтесь взять палку с резиновым наконечником или с шипом. Если у вас с собой сумка, то ее необходимо носить через плечо. Помните, что две трети травм люди старше 60 лет получают при падении.
- Прогулки беременных женщин в гололед без сопровождения - опасны для здоровья.
- Не выходите без необходимости на улицу, если вы слабы и неловки. Подождите пока не уберут снег и не разбрасают песок на обледенелых тротуарах.
 
Как можно уменьшить риск травм в гололед.

- Будьте наготове на всякий случай во время ходьбы в такие дни - упасть.
- Ходите не спеша, ноги слегка расслабить в коленях, а ступайте на всю подошву. Руки не должны быть заняты сумками. Помните, что спешка увеличивает опасность гололеда, поэтому выходите из дома не спеша.
- При нарушении равновесия - быстро присядьте, это наиболее реальный шанс удержаться на ногах.
- Падайте в гололедицу с минимальным ущербом для своего здоровья. Сразу присядьте, чтобы снизить высоту. В момент падения сожмитесь, напрягите мышцы, а прикоснувшись к земле, обязательно перекатитесь - удар израсходует свою силу при вращении.
- Не держите руки в карманах - это увеличивает возможность не только падения, но и более тяжелых травм, особенно переломов.
- Обходите металлические крышки люков. Как правило, они покрыты льдом. Кроме того, они могут быть плохо закреплены и переворачиваться.
- Не прогуливайтесь с самого края проезжей части дороги. Это опасно всегда, а на скользких дорогах особенно. Можно упасть и вылететь на дорогу, а автомобиль может выехать на тротуар.
- Не перебегайте проезжую часть дороги во время снегопада и в гололед. Помните, что в гололед значительно увеличивается тормозной путь машины и падение перед автомобилем, который движется, приводит как минимум к увечьям, а возможно и к гибели.
- Опасны прогулки в гололед в нетрезвом состоянии. Полученные в состоянии опьянения травмы чаще всего тяжелые, вопреки убеждению, что пьяный падает всегда удачно. В состоянии опьянения люди не так чувствительны к боли и при наличии травмы своевременно не обращаются к врачу, что приносит впоследствии дополнительные проблемы и неприятности.
- Если вы упали и спустя некоторое время почувствовали боль в голове, тошноту, боль в суставах, образовались опухоли - срочно обратитесь к врачу в травмпункт, иначе могут возникнуть осложнения.
- Держитесь подальше от домов - ближе к середине тротуара. Зимой, особенно в городах, очень большую опасность представляют собой сосульки. Наибольшую опасность сосульки представляют в период таяния льда и снега.