Утепляйтесь! В Донецкую область идут крещенские морозы

Метеорологи прогнозируют холода до минус двадцати. «С понедельника ожидается снижение температуры ночью», – предупреждают в Гидрометцентре. На восток Украины наступает холодный воздух из северных широт.

«До конца недели погода существенно не изменится»,  – утверждают метеорологи. Днем  - легкий мороз, ночью  «существенно холоднее». Снег ожидается к середине января. Атмосферное давление снизится. А температура опустится до привычных показателей для этого времени года.

«Почувствуем на себе крещенские морозы до восемнадцати-двадцати градусов. Самые холодные дни ожидаются к концу января – двадцать- двадцать два. Ниже пока мы не ожидаем», - пояснила Марина Лукьяненко, заведующая сектором метеопрогнозов Донецкого регионального центра по гидрометеорологии.

В теплицах ботанического сада в самом разгаре сбор урожая цитрусовых: мандарины, лимоны, грейпфруты. «Для них морозы не страшны», – уверяют биологи.

Поддерживается постоянная температура - плюс пятнадцать. А вот на открытом грунте южные растения придется утеплять стекловолокном. Из-за теплого декабря даже на магнолии набухли почки. Биологи гордятся уникальным кустарником «держи дерево», который «не нуждается в укрытии».

«Он у нас растет, но ежегодно надземная часть отмерзает, отмирает. Потом весной он возобновляется и отрастает, иногда цветет», - рассказал Алексей Поляков, доктор биологических наук.

«Смена погодных условий может оказать непредсказуемое воздействие на самочувствие»,  – предупреждают медики.  Особенно это коснется людей с заболеваниями сердца и сосудов. С похолоданием увеличивается число простудных заболеваний. Врачи советуют повышать иммунитет.

«Во-первых, должно быть полноценное питание. Достаточное количество белков, жиров и углеводов. В зимнее время необходимо включать лук, чеснок, свежие овощи и фрукты,  поливитаминные препараты», - считает Евгения Данилова, терапевт.

«Очень важно не переохлаждаться», - советуют медики. Лучше носить одежду из натуральных материалов, вести активный образ жизни – ходить пешком, заниматься спортом, посещать бассейн. Необходимо соблюдать правила гигиены – чаще мыть руки, проветривать помещение,  пользоваться индивидуальной марлевой повязкой.