- 29 вересня росіяни вбили 2 і поранили 3 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- 28 вересня росіяни вбили 1 і поранили 14 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Краматорськ святкує день міста14:00
- 27 вересня росіяни вбили 1 і поранили 14 жителів Донеччини12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- 26 вересня росіяни вбили 4 і поранили 11 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Рятувальники доставили мешканцям прифронтових населених пунктів Донеччини понад 21 т гуманітарної допомоги15:00
Стоя и в гамаках: в Донецке занимались йогой всю ночь (ФОТО)
Те, кто неравнодушен к этой древней восточной практике, смогли сполна насладиться ею на флешмобе, прошедшем воскресной ночью в одной из йога-студий Донецка.
- Флешмоб прошёл ночью не случайно: мы подхватили идею акции, которая одновременно проходила не только в Украине, но и в нескольких российских городах. К тому же, так он стал максимально доступным для большинства поклонников йоги, - объяснил инструктор центра йоги и здоровья "Прана" Александр Арабаджи.
Края ковриков в зале примыкали друг к другу. Но ощущения тесноты не было: все асаны выполнялись в унисон, и тела новичков, и "матерых" йогов образовывали сложный и удивительно красивый живой орнамент. Сначала нас учили медитировать и правильно дышать. А потом один за другим следовали мастер-классы от Александра Арабаджи и Ксении Волковой.
Народ пыхтел и веселился от души, не всегда успевая за отточенными движениями мастеров. "Сложнее, чем в качалке!" - выдохнул парень справа от меня. А девушка рядом в это время была занята тем, чтобы сохранить равновесие в позе дерева, ведь её опорная нога упорно не хотела "пускать корни в пол", а тело грозило свалиться на соседа.
Приятным бонусом для влюбленных стала парная йога. В соответствующих асанах можно было прочувствовать всю глубину чувств и степень доверия между партнёрами. Кто-то боялся, что его уронят, а кто-то - беззаветно отдавался процессу, зная, что руки любимого человека не подведут.
Кульминацией вечеринки стала йога в гамаках. Это удивительно экзотичное и красивое зрелище! Сначала по залу разнеслось шуршание золотистых полотнищ. А потом у зрителей появилось ощущение, будто они находятся в месте ночёвки огромных и красивых летучих мышей. Довольные жизнью, они покачивались в полумраке, то раскрывая гамаки- "крылья", то сворачивая их для какой-то особенно хитрой растяжки. Это было будоражаще, но, тем не менее, безопасно.
Однако сердце все равно ёкнуло, когда одна из йогинь зависла в "бабочке" вниз головой. Паниковала она лишь мгновение, потому что под чутким руководством Александра удалось быстро развернуться. Но мне стало ясно одно, что хотя флай-йога и лучше прорабатывает глубинные мышцы, заставляя тело тратить больше калорий и страхуя его от растяжений, - это одновременно и более высокий уровень нагрузки. Поэтому начинающим всё-таки лучше подготовить тело к полёту на старом добром коврике. Хатха - навсегда!
Теги: Донецк, Донбасс, йога, ночь, гамак, флешмоб
- Налицо переворот! Российский наемник заявил, что в Донецке все «как в Луганске, только без бронетехники»
- Фотособытия недели (18-24 июня). Удивительные гроб, сом и яичница
- В Донецке воду будут подавать только ночью
- Возле "Донбасс Арены" пройдёт ночной кинофестиваль
- Пушилин арестован: В Кремле началась новая война за контроль над "Л/ДНР" - СМИ
- "В Донецке ситуацию под контролем мы не удержим...", - в "ДНР" предрекают Захарченко силовую смену власти
- 29 вересня росіяни вбили 2 і поранили 3 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- 28 вересня росіяни вбили 1 і поранили 14 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Краматорськ святкує день міста14:00
- 27 вересня росіяни вбили 1 і поранили 14 жителів Донеччини12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- СБУ оголосила у розшук трьох «парламентаріїв ЛНР»14:00
- 26 вересня росіяни вбили 4 і поранили 11 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00