Волонтер в застенках "ДНР": История вторая. Подвал, прекрасные люди и новые слова

Продолжаем публикацию заметок однойа из основателей группы "Ответственные граждане" (волонтеры, работавшие на неподконтрольной Украине территории Донетчины, но выдворенные оттуда оккупационными "властями" прошлой зимой), бывшего депутата Донецкого облсовета, экс-заместителя председателя Донецкой ОГА Марины Черенковой, которой почти месяц проведела в застенка т.н. "Министерства госбезопасности" (МГБ) "ДНР".

Напомним, что Черенкову задержали 29 января этого года, обвинив в сотрудничестве с международными, в основном американскими, неправительственными организациями (что, по мнению оккупационных "властей", - жуткий грех). О том, что она, как ранее прочие волонтеры "ОГ", депортирована с территории "ДНР", стало известно 22 февраля.

Вот как вспоминает случившееся сама Марина (повествования она выкладывает дозировано, так будем публиковать их и мы, первую часть читайте по ЭТОЙ ССЫЛКЕ):

"Меня вывели из дома и усадили в машину.
Глаза не завязывали, но заставили низко пригнуться, чтобы я не могла видеть дорогу.
Мы подъехали к какому-то зданию. Ночью я его не узнала. И не могла понять, в каком районе города нахожусь. Гораздо позже выяснилось, где я провела много дней и ночей.
Меня провели в подвал и забрали рюкзак.
Первое, что я увидела, – клетку. Вот именно такую, какую мы все видели в зоопарках.
Точнее, несколько клеток.
Одна клетка была побольше, и в ней находилось трое мужчин. Другая значительно меньше. В ней была одна женщина.
Меня завели в женскую клетку и закрыли замок.
Внутри стояли двухъярусные кровати. Это "нары" называется.
Автоматически я села на нижнюю койку и посмотрела на лица людей вокруг.
Напротив, в мужской клетке, трое. Два молодых человека в очках, невероятно интеллигентного вида. И третий - крупный мужчина примерно моего возраста.
Моя сокамерница была красива, очень ухожена и что-то говорила мне. Исключительно вежливо. Видимо, пыталась меня успокоить. Я не помню смысла ее слов, запомнились только интонации.
Все сидевшие там, как мне показалось, старались изо всех сил вести себя спокойно, чтобы не шокировать меня окончательно. Помню, что испытывала к ним чувство благодарности за это.
Не могу вспомнить, представились ли мы в тот вечер друг другу, и спрашивали ли меня о чем-то.
До сих пор не знаю. Знаю одно – я не запомнила имен людей, с которыми потом провела три с половиной недели. Самые долгие три с половиной недели в моей жизни.
Кто-то из старожилов сказал, что теперь мы будем "чалиться" вместе. Или как-то так.
- Что значит "чалиться"? - отреагировала я на новое слово.
- "Сидеть в тюрьме", - ровным тоном ответили из соседней клетки.
Чуть позже пришел охранник. Спросил, не надо ли кому-то в туалет. А мне принес матрас для моей новой "кровати".
Я легла и отвернулась к стене. Шок.
И грязь. Слишком грязно вокруг.
"Грязь – это мой главный враг. Именно грязь мне может помешать остаться собой", – так я подумала.
Потом попробовала успокоить себя и собраться.
Итак, задача номер один - прийти в свое нормальное состояние. Это испытание мне дается для того, чтобы я что-то новое поняла и узнала. Я обязана его принять и извлечь из всего пользу, иначе это буду не я.
Не меняться, не паниковать, не впадать в уныние.
С первой минуты я поняла - легко не будет. Все мои друзья знают, что легко мне ничего не доставалось. Никогда.
Меня не пронесет, мне не повезет, чуда не случится, поэтому нужно войти в режим "сохранения энергии", чтобы пережить это (или не пережить).
Что важно: у меня не было чувства "это происходит не со мной", "это сон, и я сейчас проснусь" ...
Напротив, было четкое и ясное осознание, что это - моя новая реальность.
Никому не желаю оказаться в такой ситуации. Но если вдруг так случилось, вот советы из моего личного опыта.
Постарайтесь сделать свои мысли "линейными". Это сложно объяснить, но я попробую.
Ничего не анализируйте. У вас пока нет исходной информации для анализа. Поэтому вы просто "загоните" себя мрачными домыслами и предположениями.
Не надо следовать никакой "корпоративной культуре". В этом нет необходимости. Оставайтесь собой до последнего.
Сдерживайтесь. 
Думайте о том, что ваша семья переживает все это в тысячу раз тяжелее, чем вы. Их состояние - важнее. Они сейчас мучаются из-за вас.
И морально подготовьте себя к возможности физического насилия. Даже если этого не случится. Никаких "не может быть", "только не со мной" или "они не посмеют". Заранее настройтесь на то, что может, с вами, посмеют.
Последнее: один действительно талантливый человек (имя которого я обязательно назову, но позже) много сделал для того, чтобы меня оттуда вытащить. После моего освобождения он произнес фразу: "эмоциональная распущенность".
Так вот, ваш главный враг – это эмоции. Нажмите кнопку "удалить эмоции".
С первого раза не выйдет, потом получится. Поверьте мне. 
Я очень эмоциональный человек, но смогла.
И если это удалось сделать мне, для остальных это будет раз плюнуть".

Продолжение следует…