- Зеленский поздравил украинцев с Днем Конституции (ВИДЕО)12:00
- Укрэнерго установило режим отключений света на 28 июня08:00
- Зеленский прибыл с визитом во Львов (ВИДЕО)12:00
- В ночь на 27 июня ПВО сбила 28 воздушных целей10:00
- В "Укрэнерго" сообщили, когда не будет света 27 июня08:00
- Украина вернула из российского плена 90 защитников11:00
- Укрэнерго определило, как будут отключать свет в среду08:00
- Минобразования запустило горячую линию и чатбот для абитуриентов15:00
- Через "Резерв+" данные обновили более 2 млн украинцев - Минобороны10:00
- Укрэнерго объявило график электроснабжения на 25 июня08:00
Что важно знать о празднике Крещения и купаниях в проруби
19 января Православная Церковь отмечает праздник Крещения Господнего. В этот день верующие отмечают сразу два события в истории религии – крещение Божьего Сына Иоанном Предтечей в водах реки Иордан и явление Святого Духа, то есть Богоявление.
Говорят, что с момента Крещения начался выход Иисуса Христа к людям. Богоявление завершает цикл рождественских праздников и требует особого приготовления. Как перед Рождеством соблюдается строгий пост, так и накануне Богоявления придерживаются такого же строгого поста. 19 января во всех церквях совершается великое освящение воды. Согласно церковным канонам, в этот праздник верующий человек должен прийти в церковь, отстоять службу, поставить свечку, набрать освященной воды. Крещенскую воду используют для излечения болезней, укрепления морального духа и физических сил.
Из некоторых храмов в этот праздник после службы совершаются торжественные процессии к прорубям на водоемах, которые освящаются. Православные зачерпывают в этой проруби святую воду, умываются ею, а самые отважные ныряют в прорубь. Но купание в проруби на Крещение – процедура необязательная, в особенности если человек к этому не готов ни морально, ни физически.
Что нужно знать перед купанием в проруби
Изучите противопоказания. Купание в проруби подходит лишь тем, кто не страдает от хронических, острых или воспалительных заболеваний. Список противопоказаний довольно длинный. При наличии простуды и любых других проблем со здоровьем постоянного или временного характера купаться также не рекомендуется.
Одежда. Отдайте предпочтение одежде без пуговиц или застежек. Кроме того, с собой необходимо иметь полотенце, тапочки или небольшой коврик, комплект сухой одежды, в которую можно будет переодеться после купания.
Выбор места. Накануне праздника у берегов рек оборудуют специальные проруби, которые находятся вблизи от спасателей. Они предназначены для массовых купаний. Такие проруби являются самыми надежными, организованными и безопасными местами для купания, что особенно важно, если купание происходит в первый раз. Позаботьтесь о собственной безопасности и не пренебрегайте ею!
Запас энергии. Отправляться на купание голодным нельзя: организму нужны большие запасы энергии, чтобы как можно дольше поддерживать нужную температуру тела. Поэтому за несколько часов до купания в проруби сытно покушайте.
Разогрейтесь. Перед погружением в воду необходимо подготовить и разогреть тело. Легкая пробежка трусцой, несколько наклонов и быстрая зарядка станут лучшим выбором для подготовки организма к купанию. Категорически запрещается употреблять спиртное до погружения – это легкий способ заболеть, получить самый нежелательный эффект, который в будущем чреват серьезными последствиями для здоровья.
Правила погружения. Если купание на Крещение происходит в первый раз, то лучше всего окунаться по шею. Прыгать в воду категорически запрещено, а окунание в прорубь с головой, в свою очередь, подходит только для самых опытных. Опускание на глубину должно происходить не быстро и не медленно – в первом случае организм начнет сопротивляться, подскачет давление, участится дыхание, а во втором – шанс замерзнуть возрастет в разы. Окунувшись в прорубь, находиться в ней можно от 10 до 30 секунд. Нахождение в воде более минуты может вызвать не только озноб, но и переохлаждение, что крайне опасно и нежелательно для всех «моржей» вне зависимости от опыта и состояния здоровья. Достаточно окунуться три раза.
После погружения. Выйдя из воды, тщательно вытритесь и разотрите себя полотенцем, а затем переоденьтесь в заранее подготовленный сухой комплект одежды. Согреться после купания в проруби поможет горячий чай с лимоном. Взяв с собой термос с напитком, вы укрепите иммунитет и обезопасите себя от быстрого замерзания. Употребление спиртного после купания должно быть умеренным: стакан красного церковного вина, более известного как кагор, будет как нельзя кстати.
Соблюдая эти правила, купание на Крещение в первый раз пройдет без риска для здоровья, а хорошее самочувствие, крепкий иммунитет и удивительно мощный прилив энергии еще долгое время будут напоминать о себе.
Источник Донецкие новости
Теги: Украина, Донбасс, Крещение, крещенская вода
- Торговля с оккупантом: российская компания увеличила поставки кокса в Украину почти в 2 раза
- Российский журналист рассказал, пойдет ли Путин в наступление после выборов в Украине
- Для Украины вырисовывается новый сценарий событий. Чего ожидать от России?
- Битва за Кубок Солнца! Онлайн-трансляция финала Copa del Sol: "Шахтер" - ЦСКА
- Питерский боевик-блогер, воюющий за "ДНР", продолжает сдавать Россию с потрохами
- Украинского узника Кремля выпустили из психбольницы
- 27 июня россияне убили 5 и ранили 20 жителей Донетчины11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Спасатели ГСЧС доставили 61 тонну гумпомощи в Курахово и Михайловку15:00
- Организатор "референдума" из Попасной получила 8 лет заключения13:00
- 26 июня россияне убили 1 и ранили 14 мирных жителей Донетчины11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Зеленский провел совещание в Донецкой области14:00
- 25 июня россияне убили 1 и ранили 11 жителей Донетчины12:00
- Россияне сбросили на Селидово авиабомбу ФАБ-50010:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00