- ПА ОБСЕ признала действия РФ геноцидом украинского народа10:00
- В США стартовали дебаты Байдена и Трампа10:00
- Украина заключила соглашения о безопасности с ЕС, Литвой и Эстонией17:00
- Зеленский прибыл в Брюссель для участия в заседании Евросовета16:00
- В НАТО официально избрали нового генерального секретаря16:00
- Сегодня Украина официально начнет переговоры о вступлении в ЕС13:00
- ГУР уничтожило склад боеприпасов россиян в Воронежской области12:00
- В результате терактов в Дагестане погибли более 15 человек11:00
- Президент Польши Дуда прибыл с официальным визитом в Китай10:00
- В Румынии автобус с украинцами попал в ДТП: есть пострадавшие15:00
Учёные доказали: нужно спать обнажёнными
![Учёные доказали: нужно спать обнажёнными](/multimedia/images/news/original/2013/09/07/son.jpg)
Английские исследователи узнали, что даже «застёгнутые на все пуговицы» британцы более чем в два раза чаще, чем американцы, спать голышом.
30% британцев признались, что спят в обнажённом виде, по сравнению с 12% респондентов из США и всего 9% немцев. Международный опрос «из спальни» опубликован американским Национальным фондом сна. Во время опроса также выяснилось, что 7% британцев спят в носках, у американцев эта цифра - 16%, у канадцев - 19.
Оказывается, что спать без одежды ещё и полезно. Одежда препятствует свободной циркуляции крови, так что неплохо хоть на время сна избавляться от «искусственной кожи». Это позволит снять напряжение и дискомфорт, возникающий в нервных сплетениях брюшной полости. Кроме того, медики рекомендуют попробовать спать без одежды тем, кто страдает бессонницей. Вместе с пижамой вы снимете напряжение тяжёлого дня и заснёте как младенец.
Во сне наши органы работают, поэтому важно избавить их от лишнего давления. Когда вы спите нагишом, то упрощаете доступ воздуха к коже и ускоряете процессы её регенерации. Ваши сальные железы работают наиболее эффективно, выделяя кожное сало и обновляя кожу. А это, в свою очередь, влияет на интенсивность, с которой происходит общий обмен веществ.
У человека, который спит голым, уровень гормона стресса кортизола обычно ниже, чем у того, кто спит в пижаме. А это, кроме всего прочего, снижает аппетит, что наверняка окажет помощь при похудении, ведь в процессе диеты для многих важны даже мелочи.
Когда оба партнёра спят обнажёнными, при соприкосновении их голых тел выделяется окситоцин, который делает их сексуальную жизнь более насыщенной и страстной.
Фото: Getty Images
Теги: здоровье, сон, ученые, польза, сексуальность,
- Центру поддержки ВПЛ "Я — Мариуполь" в Житомире требуются сотрудники14:00
- 29 июня россияне убили 8 и ранили 14 жителей Донетчины12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- 28 июня россияне убили 4 и ранили 6 жителей Донетчины13:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе10:00
- Оккупанты сбросили авиабомбы на Нью-Йорк: есть погибшие и раненые15:00
- 27 июня россияне убили 5 и ранили 20 жителей Донетчины11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Спасатели ГСЧС доставили 61 тонну гумпомощи в Курахово и Михайловку15:00
- Организатор "референдума" из Попасной получила 8 лет заключения13:00