Все рубрики раздела
- Витамин D: когда он необходим11:30
- Советы диетолога. Каким должен быть идеальный завтрак07:48
- Ученые нашли новый способ борьбы с никотиновой зависимостью21:25
- Ужин отдай врагу. Ученые доказали важность времени приемов пищи 14:34
- В 2020 году "Доступные лекарства" станут еще более доступными11:49
- Осторожно! В Украину идет грипп-убийца 10:10
- Избавление от похмелья: несложные советы, о которых стоит помнить09:52
- Жиросжигающие напитки, которые действительно работают22:15
- Названы продукты, способные улучшить состав крови18:15
- Самые распространенные причины «взрослого» акне14:10
Переносить простуду нужно… умеючи
Специалисты (впрочем, не в первый раз) призывают читателей «Донбасса» болеть дома
Ещё и зима толком не началась, но… в аптеках уже хватает людей, которые просят что-нибудь от простуды. Уж так у нас ведётся, что не в поликлинику идут по большей части наши люди, а сами лечатся. А заодно и переносят хворь на ногах, констатируют врачи. Подумаешь, простуда, рассуждают, безобидная болезнь. Но, к сожалению, это далеко не всегда так.
Ох уж эти вирусы!
А что это такое, простуда? У любого спроси, ответы получишь примерно одинаковые: мол, ноги промочил или без шапки пробежался - вот и простыл. От переохлаждения, так сказать.
Специалисты предупреждают: переохлаждение «виновно» лишь отчасти, потому что ослабляет иммунитет, делая нас более уязвимыми. Вызывают простуду вирусы, причём врагов этих несколько: риновирусы, коронавирусы, вирусы парагриппа. Стремительно размножаясь, они вызывают головную боль, насморк, кашель, боль в горле и повышение температуры до 38-38,5 ˚С.
Кстати, у некоторых людей температура при простуде повышена лишь слегка, а то и вовсе нормальная. Так стоит ли из-за этого пропускать работу и брать больничный? Ещё и умудряются не только ездить на работу, а даже в спортзал ходить. Лечатся тем, что в аптеке порекомендуют, или… не лечатся вовсе.
Есть же выражение у врачей: «Если с насморком бороться, то пройдёт через неделю, а если нет… через семь дней», так зачем себя лекарствами зря накачивать? И так поправлюсь!
Не долечил - осложнение получил
Есть, конечно, люди крепкие, которым простуда нипочём. Но таких, говорят специалисты, по пальцам можно пересчитать. На чём зиждется оптимизм остальных простуженных, уверенных, что в таком состоянии можно «бегать по делам»? На неведении: ведь недолеченная болезнь чревата осложнениями. Вызывают их бактерии, и некоторые такие «побочки» весьма серьёзны.
Самое частое следствие простуды - гайморит. Возникает он из-за того, что внутри пазухи носа начинается воспалительный процесс, вызванный сначала вирусами, а потом - бактериями. Тот самый насморк, который должен пройти за семь дней, не оставил вас в покое? Самое время обратиться к отоларингологу. Ведь если он перейдёт в гайморит, вам точно будет не до работы. Но ещё хуже, если из-за несвоевременно принятых мер воспалятся все пазухи, потому что есть опасность развития менингита - воспаления в мозге. Такое состояние лечат в стационаре, и оно чревато летальным исходом.
Так называемыми мишенями простуды становятся также горло и среднее ухо. Даже когда болезнь уже прошла, могут сохраняться першение и дискомфорт в горле, осиплость голоса, боль в ухе. Причинами могут быть фарингит, ларингит, тонзиллит, отит. В любом из этих осложнений нет ничего приятного. Да и, скорее всего, человек опять-таки будет вынужден лечиться дома.
Механизм развития бронхита и пневмонии тот же: на место вирусов приходят бактерии. Они-то и начинают «править бал», вызывая кашель с мокротой, боль в груди, температуру. Эти состояния требуют немедленного лечения.
Нередко ОРВИ может поражать слизистые глаз: возникает коньюктивит. Симптомы инфицирования: покраснение, рези или зуд, размытость зрения, дискомфорт от яркого света. Могут воспалиться лимфоузлы за ушами, а глаза «залепят» (особенно по утрам) выделения. Противовирусные препараты практически бессильны, обычно офтальмологи прописывают специальные очищающие процедуры, либо антибиотики.
Запущенная простуда может спровоцировать и осложнения сердечные - миокардит, ревмокардит, обострение гипертонии (в последнем отчасти «повинны» сосудосуживающие капли в нос). Поэтому, если после перенесённой простуды вы чувствуете боли в сердце, одышку, обратитесь к врачу.
Четыре шага к выздоровлению
Конечно, снизить риск осложнений вполне реально: всего-то четыре шага нужно сделать.
Возьмите больничный. Отлежитесь, отоспитесь. При простуде важно находиться в тепле.
Пейте как можно больше: воду, морсы, компоты, травяные чаи. Жидкость помогает «смыть» токсины, ускорив процесс выздоровления.
С первого дня болезни принимайте противовирусные препараты. Они затормозят процесс размножения вирусов. Нужно ли принимать иммуномодуляторы, чтобы поддержать защитные функции организма? Лучше проконсультироваться с врачом. Иначе можно излишне простимулировать иммунитет, что выведет его из равновесия.
Не глушите болезнь антибиотиками: они не действуют на вирусы и нужны обычно только в случае осложнений. Но, если правильно лечиться, до этого не дойдёт. Сам факт респираторной вирусной инфекции - это основание для использования нестероидных противовоспалительных средств даже при незначительном повышении температуры тела. Это снижает выраженность синдрома общей инфекционной интоксикации, позволяет легче переносить заболевание.
Хроники, будьте бдительны!
Людям, входящим в группу риска, например тем, кто страдает хроническим гайморитом, тонзиллитом или бронхитом, запускать простуду тем более нельзя. Если в течение двух дней состояние не улучшается, и температура не падает - обратитесь к лор-врачу или терапевту. Нужно сдать анализы, выполнить посевы с миндалин или из носа, чтобы узнать возбудителя болезни. Возможно, понадобятся антибиотики, но назначить их должен врач.
Берегите себя!
Конечно, лучший способ избежать больничного… - не болеть. Защитить себя от вирусов и инфекций помогут простые правила, которые все считают банальными и не всегда выполняют. А зря!
Итак, мойте руки. Любая инфекция не так-то легко передаётся воздушно-капельным путём, а вот рукопожатие или прикосновение к поверхности, на которой обитают микробы, - почти стопроцентная гарантия заражения. В период эпидемий полезно промывать нос слегка подсоленной водой. Слизистые оболочки носоглотки после такой обработки становятся более устойчивыми к вирусам. Неплохо поддерживать влажный воздух и дома. Слишком сухой воздух снижает местный иммунитет в носу и горле.
Высыпайтесь! Полноценный сон помогает защититься от простуды, что доказали экспериментально учёные из США. Участникам эксперимента закапали в нос раствор с вирусом, который вызывает инфекции дыхательных путей. Заболели в основном те, кто мало отдыхал, а те, кто привык спать по восемь часов в сутки, избежали болезни. Учёные объясняют это тем, что полноценный сон необходим для восстановления иммунной системы.
Теги: Донбасс, здоровье, вирусы, простуда, лечение, ОРВИ
- В сезон простуд обостряется хронический бронхит
- Что делать, если ваш ребенок заболел
- Как противостоять эпидемии гриппа: важные советы
- После моря - к врачу, или Чем грозит интим на пляже
- Убить плохие бактерии, грибок и вирусы в организме может один продукт
- В Европе "от простуды" пьют глинтвейн, в Азии - щупают пальцы
- Мешканці Краматорська отримали 1925 позитивних рішень за програмою єВідновлення16:00
- 4 жовтня росіяни вбили 1 і поранили ще 1 жителя Донеччини12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- СБУ затримала у Краматорську шпигуна росіян13:00
- 3 жовтня росіяни вбили 2 і поранили ще 2 жителів Донеччини11:00
- На окупованій Луганщині вогонь знищив селище Устинівка10:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Відділення ПриватБанку у Костянтинівці припиняє свою роботу16:00
- Північна частина Донеччини залишилася без води13:00
- 2 жовтня росіяни поранили 11 жителів Донеччини11:00