- 7 способов избавиться от трещин на пятках16:25
- От лишнего веса поможет избавиться... телевизор!17:50
- Новая "Мисс США" поборется за "вселенскую" корону в Москве (ФОТО)17:45
- Сумки от Gucci - культовые модели13:10
- Ученые выяснили, в какое время года люди выглядят наиболее привлекательными11:55
- Правильная походка - залог похудения13:58
- Какие продукты можно съесть перед сном?13:22
- Обнаружено чудодейственное средство от выпадения волос13:18
- ТОП-3 коктейля для красивой фигуры13:16
- Wildberries промокод – уникальная возможность экономии при шопинге онлайн13:13
Недельная диета избавит от токсинов и шлаков
Разнообразный «сор», застрявший в организме после праздников, можно вывести за семь-восемь дней, если поставить перед собой цель. Возьмите на вооружение следующие рекомендации.
Очистите организм
После походов с друзьями на пикник и праздничных банкетов на два дня откажитесь от животных продуктов: мяса, птицы, рыбы, яиц, сливочного масла. Оставьте кисломолочные продукты: йогурты, кефир, творог, сыр. Важно использовать продукты нормальной жирности, имеющие минимальный срок хранения. Включайте в рацион продукты-«щетки»: свеклу, белокочанную и цветную капусту, кислые яблоки, белый рис. По мнению физиологов, тридцати часов питания в таком формате вполне достаточно, чтобы в течение последующих суток из организма вывелись грубые залежи шлаков и токсинов.
Промойте почки
Для того чтобы облегчить участь почек и мочевыводящих путей, потребуется пять дней. Самое трудное выпадает на первые два дня: придется полностью отказаться от соли, в том числе «скрытой»: колбасных продуктов, любых консервов и маринадов.
На третьи сутки начинаем пить вкусные чаи: отвар перечной мяты, липового цвета - известного потогонного средства, которое при этом выделяет особую слизь, благотворно влияющую на почечный эпителий. Обязательно выпивайте не менее двух-трех литров щелочной минеральной воды.
Подпитайте сердце
После того как выделительная система приведена в порядок, нужно заняться сердцем. В течение суток посидите на диете, богатой калием: ешьте отварной молодой картофель, бананы, пейте компот из кураги, изюма, чернослива и ревеня.
Теги: сердце, похудение, почки, токсин, диета, очищение, шлак
- Відділення ПриватБанку у Костянтинівці припиняє свою роботу16:00
- Північна частина Донеччини залишилася без води13:00
- 2 жовтня росіяни поранили 11 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- У ВСУ офіційно підтвердили виведення українських військ із Вугледара14:00
- 1 жовтня росіяни поранили 5 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- 30 вересня росіяни вбили 2 і поранили 3 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- 29 вересня росіяни вбили 2 і поранили 3 жителів Донеччини11:00