- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Отморозил ноги в трех остановках от дома
Большинство пострадавших в сильный мороз не имеют постоянного места жительства, говорят врачи. Но не все. Алексей Колышев из Макеевки отморозил ноги, как он считает, по досадному стечению обстоятельств: «Поздно возвращался домой. Транспорт ходит плохо, вот ждать и не стал: всего-то три остановки пройти. А тут неожиданно ступил на лед, и ноги оказались по щиколотку в воде - там люк был рядом, и, видно, подтаяло. Уже когда шел, понял, что дело плохо: ноги стали замерзать, потом я почти перестал их чувствовать...». Алексей с трудом добрался домой, но «скорую» решил не вызывать.
Розовые, но не белые
- Непростительно, что за помощью пострадавший обратился только через пять дней, - констатирует хирург высшей категории КМУ №2 Владимир Шалаев. - К счастью, чувствительность к ногам вернулась, в целом прогноз на выздоровление хороший, но большой палец он может потерять.
Отморожение, или холодовая травма, как именуют ее врачи, - распространенная проблема зимой. Достаточно побыть на морозе и сильном ветре с промокшими ногами или без шапки, сильно вспотеть при занятиях спортом, и кровообращение может серьезно нарушиться.
Щеки и нос на морозе должны быть розовыми или покрасневшими, если они побелеют - это верный признак отморожения. В такой ситуации надо срочно зайти в теплое помещение. и ни в коем случае не растирать лицо снегом или варежкой. Последнее может привести к ссадинам, через которые легко проникает инфекция.
Отморожение ног или рук дает о себе знать почти сразу. Вначале кожа бледнеет, появляется легкая боль. Затем боль становится сильнее, и пострадавшее место немеет, становясь белым.
Согревайтесь изнутри
- Пострадавшие конечности не следует подставлять под теплую воду или держать над открытым огнем, - советует Владимир Константинович. - Согревать их нужно постепенно, тогда клеточная оболочка не будет повреждена и не произойдет омертвение пораженного участка.
Как же правильно согреть руки-ноги? Во-первых, смажьте их мазью на основе антибиотика, например, тетрациклиновой, и оберните: вначале марлей, затем толстым слоем ваты и снова марлей. Сверху укройте клеенкой. Чтобы нарушенное кровообращение восстанавливалось постепенно, хорошо выпить горячего чаю с лимоном, малиной, медом. И ни капли спиртного!
Когда в отмороженном участке появились боль, зуд, чувство жжения или легкого покалывания, считайте, что самое страшное позади: кровообращение начало восстанавливаться. А вот если в течение двух-трех часов пораженные участки остаются мраморно-белыми, холодными, нечувствительными, это может говорить о более глубоких повреждениях. Как и появившиеся пузыри. Немедленно обращайтесь за помощью к хирургу!
Термобелье не греет
У него совсем другое предназначение: отводить пар и влагу от тела, чтобы мы оставались сухими. Вот почему оно никогда не изготавливается из шерсти или хлопка. Эти материалы лишь добавляются в синтетические ткани, изготовляемые по специальной технологии.
- Даже если вы вспотеете, - рассказывает продавец Крытого рынка Донецка Наталья Привалова, - термобелье останется сухим, полностью сохраняя тепло тела. Вспотевшие ноги очень быстро мерзнут. Для их защиты выпускаются термоноски и термостельки.
Правильная еда для тепла
- Не выходите на улицу голодными, - советует гастроэнтеролог Виктория Олешко. - Еда - это энергия, и большая ее часть идет на обогрев нашего тела. Кстати, в холодное время можно съедать на 400 калорий больше, не боясь поправиться. Согреться зимой вам поможет «правильная» пища: орехи, мясо, овощи, сыр, бананы, курага. Эти продукты повышают внутреннюю температуру тела за счет калорий. Хороши специи: корица, имбирь, тмин, чеснок.
Кофе зимой не согреет, а вот травяной чай добавит тепла. Не только на душе потеплеет от горячего шоколада - это по-настоящему зимний напиток. И еще один рецепт на заметку: в яблочный сок добавьте корицы и подогрейте его.
Ирина Розанова.
Теги: Донбасс, здоровье, Донецкая область, Макеевка, врачи, обморожение, мороз, ноги, хирург
- Краматорськ святкує день міста14:00
- 27 вересня росіяни вбили 1 і поранили 14 жителів Донеччини12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- СБУ оголосила у розшук трьох «парламентаріїв ЛНР»14:00
- 26 вересня росіяни вбили 4 і поранили 11 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Рятувальники доставили мешканцям прифронтових населених пунктів Донеччини понад 21 т гуманітарної допомоги15:00
- Фонд Ріната Ахметова готовий надати допомогу постраждалим у Краматорську13:00
- 25 вересня росіяни вбили 4 і поранили 19 жителів Донеччини12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00