Последние новости раздела
- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Орехи и рыба защитят от слепоты
30.11.2011 14:50
![Орехи и рыба защитят от слепоты](/multimedia/images/news/original/2011/11/30/prehi.jpg)
Пара горстей орехов способны снизить риск развития возрастной слепоты на 35%, выяснили австралийские ученые. Они поясняют, что это происходит за счет содержания в орехах омега-3 жирных кислот.
Подобным свойством обладает и рыба – ее регулярное употребление снижает риск слепоты на 31%. Омега-3 жирные кислоты снижают риск образования возрастной дегенерации макулы, что и проводит к потере зрения в пожилом возрасте. Жирные кислоты предотвращают образование бляшек в артериях, снижают воспаление и повреждение клеток сетчатки и сосудов, связанное с кислородом.
После ряда дополнительных исследований, возможно, врачи разработают специальную диету для предотвращения ухудшения зрения в старшем возрасте.
По материалам: www.likar.info
Теги: здоровье, Австралия, зрение, исследования, питание, ученые, профилактика, орех
- 5 июля россияне убили 11 и ранили 43 жителей Донетчины12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе11:00
- Шмыгаль провел заседание Кабмина в Донецкой области19:00
- В оккупированной Макеевке третий день горят мусорные полигоны13:00
- На оккупированной Луганщине захватчики ввели штрафы за пребывание в лесах12:00
- 4 июля россияне убили 3 и ранили 24 жителя Донетчины11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- В "ДНР" с 1 июля увеличились тарифы на коммунальные услуги17:00
- В Славутиче открылся шелтер для переселенцев с Луганщины (ВИДЕО)13:00
- 3 июля россияне ранили 3 жителей Донетчины11:00