Американка придумала... собачью йогу (ФОТО)
![](/multimedia/images/news/100_75/2011/07/20/doga.jpg)
Сузи Тейтльман однажды заметила, что ее спаниелю нравится принимать участие в ее ежедневных занятиях йогой. Особую популярность йога для собак - Дога - приобрела в Азии. По информации Smexoblog.ru существуют даже ... подробнее →
В отпуск - на авто, или Почему за рулем можно проводить лишь два часа в день
![Директор медцентра Евгений Шульдешов убежден: если правильно сидеть за рулем и разгружать спину через каждые два часа поездки, болячки вас не догонят!](/multimedia/images/news/100_75/2011/07/11/shyldeshov.jpg)
Даже в городе автомобилистам трудно соблюдать это правило, а уж если едешь, скажем, в Крым на своем авто, тем более. Однако долгие часы за рулем могут стать причиной проблем с позвоночником, предупреждает директор ... подробнее →
Для правильной осанки и тонкой талии займитесь в отпуске аквааэробикой!
![Людмила Гаерская: «Лучший массажер - водная стихия!»](/multimedia/images/news/100_75/2011/07/08/akvaaerobika.jpg)
Желаете сбросить лишний вес, сделать кожу более упругой, снять стресс и поднять настроение? В таком случае гимнастика под водой (аквааэробика) - это то, что вам нужно! Замечательно, что занятия можно проводить где угодно: в ... подробнее →
Развивайте прыгучесть перед школой!
![Подготовить детей к напряженному умственному труду помогает физическая активность.](/multimedia/images/news/100_75/2011/06/29/prijok.jpg)
Тому, кто сидит три четверти дня за письменным столом, необходимо движение. Однако если мы сами за себя отвечаем, то за детьми, чтобы они не ленились, нужно следить. По мнению врача отделения гигиены детей и подростков ... подробнее →
Физические упражнения помогают сохранить память в старости
![](/multimedia/images/news/100_75/2011/06/08/old-men.jpg)
Австралийские ученые выяснили, что не слишком обременительные, но регулярные физические упражнения способны помочь представителям старшего поколения улучшить память, и даже отсрочить на длительный срок появление старческого ... подробнее →
Что хочет увеличить каждый мужчина? Проверенные временем "рецепты"
![](/multimedia/images/news/100_75/2011/05/26/biceps.jpg)
Приближающееся лето – отличная возможность для активно тренирующихся индивидуумов продемонстрировать окружающим свои руки. Те из них, которые занимаются регулярно, не испытывают абсолютно никакого стеснения: еще бы! ... подробнее →
Тренировки с бутылкой укрепят мышцы и сделают красивыми плечи
29.04.2011 19:20Для женщины сделать маникюр или смазать кисти рук кремом вполне привычно. Но когда приходит пора надеть платье с коротким рукавом или сарафан, предплечья и верхняя часть рук оказываются не идеальными, а то и похожими на ... подробнее →
Дачник, проснись, или Как не "помереть" на грядках
![](/multimedia/images/news/100_75/2011/03/25/yprajneniya.jpg)
Каждый год по весне дачники наступают на одни и те же грабли. После первого же интенсивного дня работы на приусадебном участке поясница ломит, кости скрипят, суставы хрустят, мышцы стонут, связки ноют, а тут еще и шея не ... подробнее →
Позаботимся о зрении: упражнения для усталых глаз
![](/multimedia/images/news/100_75/2011/03/04/glaza.jpg)
Сидишь за компьютером? Твое рабочее место плохо освещено? Глаза сильно устают в конце рабочего дня? Гимнастика для глаз поможет расслабиться, защитить зрение и даже предупредить преждевременное появление морщин. Упражнение ... подробнее →
Моя "беременная" зарядка
![](/multimedia/images/news/100_75/2011/01/14/zaryadka.jpg)
Дончанка Вера Ясевич зарядку по утрам не делала, считая, что поддерживать форму можно лишь посещая бассейн. Однако, ожидая рождения малыша, она поменяла отношение к физическим упражнениям. Разгрузить позвоночник - ... подробнее →
Раздувайте щеки на здоровье!
![Внук Игорь следит, чтобы бабушка не сачковала: «Побежали!»](/multimedia/images/news/100_75/2010/12/10/yprajneniya.jpg)
Как-то так принято, что пилатес, аэробика и прочий фитнес - для молодежи. А вот мудрые китайцы не жалуются на здоровье до глубокой старости. Группы пожилых людей, стукающие себя почем зря или выполняющие плавные движения на ... подробнее →
Прогулки на поводке - одно удовольствие!
03.12.2010 18:40Зарядка с четвероногим другом Каждое утро я вижу в окно одну и ту же картину: девочка-дог тянет на поводке скукожившуюся и еле поспевающую за ней хозяйку. Ну, ясный пень, вообще-то это хозяйка выгуливает догиню, но со ... подробнее →
Девочку с церебральным параличом научил ходить "паук"
![](/multimedia/images/news/100_75/2010/10/22/pauk.jpg)
В шутку эту малышку называют Девочкой-Пауком. Устройство из эластичной ткани помогает ребенку, страдающему от церебрального паралича, нормально двигаться. Четырехлетняя Грейс Уиндрам - жертва тяжелейшего церебрального ... подробнее →