- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Пробиотики снижают риск ожирения после родов
Прием пробиотиков уже с первого триместра беременности поможет предупредить угрозу ожирения у женщин после родов. Ученые считают, что нормализация микрофлоры помогает справиться лишним весом.
Пробиотики – это полезные бактерии, поддерживающие здоровый баланс микрофлоры в пищеварительном тракте, уменьшающие рост вредных бактерий. Они являются частью нормальной системы пищеварения и снижают воспалительные процессы. На протяжении многих лет изучались свойства этих бактерий, и теперь ученые пришли к выводу о том, что микрофлора кишечника влияет на вес.
Кирси Лайтинен, диетолог из Университета Турку в Финляндии сообщил, что: «Женщины, принимающие пробиотики, ощущали себя отлично. Спустя год после родов у них были низкие показатели жира на животе и степень ожирения».
«Скопление жира в области живота считается особенно вредным», - говорит автор исследования. – «Такие жировые отложения обнаружены лишь у 25 % женщин, принимающих пробиотики и выполняющих диетические рекомендации, по сравнению с 43 % среди женщин, которые только следили за питанием».
В исследовании 256 женщин разделили на три группы в первом триместре беременности. Две группы питались так, как рекомендуется во время беременности для здорового увеличения веса и оптимального развития плода. Также им давали пищу, содержащую незаменимые жирные кислоты и растительные волокна. В одной из групп женщинам давали пробиотики с бифидо и лактобактериями, в другой – плацебо. Третья группа также получала плацебо и обходилась без диетических рекомендаций. Прием пробиотиков продолжался до завершения кормления грудью (примерно на шестой месяц после рождения ребенка).
В начале и в конце исследования ученые измеряли рост, вес женщин и окружность талии.
Индекс массы тела, превышающий 30, а также размер талии более 80 оказался у 25 % женщин, которые соблюдали диету и принимали пробиотики. Также у 43 % женщин, питавшихся по советам диетологов, и у 40 % женщин, выбирающих пищу самостоятельно. Процент жира в первой группе составил 28 %, 29 % - во второй, и 30 % - в третьей.
Также ученые продолжают наблюдать за женщинами и их детьми, определяя дальнейшее влияние пробиотиков на здоровье семьи.
Бактерии передаются от матери к ребенку при прохождении через родовые пути, также с грудным молоком, потому питание в раннем возрасте может влиять на риск ожирения.
По материалам: neboley.com.ua
Теги: здоровье, болезнь, ожирение, бактерии, беременность, роды, избыточный вес, полнота, пробиотик
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- 30 вересня росіяни вбили 2 і поранили 3 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- 29 вересня росіяни вбили 2 і поранили 3 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- 28 вересня росіяни вбили 1 і поранили 14 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Краматорськ святкує день міста14:00
- 27 вересня росіяни вбили 1 і поранили 14 жителів Донеччини12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00