Последние новости раздела
- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Лучшее средство от жажды: дешево и сердито
21.07.2009 16:06
В жару организм человека теряет много жидкости. Для того, чтобы содержание электролитов оставалось стабильным, ежедневно надо употреблять от 1,5 до 2 литров жидкости.
Сыворотка является идеальным напитком, поскольку имеет не только мало калорий, но и помогает поддержать красоту. Как побочный продукт, получаемый при изготовлении творога, она состоит на 94% из воды и содержит кальций и калий. А витамины группы В и белок способствуют сохранению стройности фигуры. Именно летом сыворотка наиболее вкусна и оказывает прекрасный освежающий эффект.
А вот чтобы оставаться сытым до обеда, по мнению австралийских ученых, на завтрак надо выпивать молоко. Протеин и лактоза влияют на чувство насыщения.
Теги: здоровье, , молоко, голод, сыворотка
- Спасатели ГСЧС доставили 61 тонну гумпомощи в Курахово и Михайловку15:00
- Организатор "референдума" из Попасной получила 8 лет заключения13:00
- 26 июня россияне убили 1 и ранили 14 мирных жителей Донетчины11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Зеленский провел совещание в Донецкой области14:00
- 25 июня россияне убили 1 и ранили 11 жителей Донетчины12:00
- Россияне сбросили на Селидово авиабомбу ФАБ-50010:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Фонд Рината Ахметова передал продуктовые наборы в прифронтовое Желанное17:00
- За 24 июня россияне убили 7 и ранили 49 мирных жителей Донетчины11:00