Бросаете курить? Преимущества почти с первой минуты

Если вы еще не решились бросить курить, вам может помочь информация о преимуществах отказа от курения. Отказ от курения дает положительные результаты, причем немедленно.

Итак, после отказа от курения в организме происходят следующие изменения:

- Через двадцать минут после отказа от курения понижается уровень кровяного давления – он приближается к норме.

- Через восемь часов уровень угарного газа в организме снижается наполовину. Уровень кислорода приближается к норме.

- Через сорок восемь часов уменьшается риск сердечного приступа. Организм полностью избавляется от никотина.

- Через семьдесят два часа ваши бронхиолы возвращаются в нормальное состояние.

- Через две недели пропадает раздражительность, улучшаются взаимоотношения с окружающими

- В период от трех до девяти месяцев проходят хрипы и кашель. Работоспособность легких возрастает на 10 процентов.

- Через один год риск сердечного приступа снижается наполовину.

- Через пять лет риск инсульта снижается, он равен уровню риска до начала курения.

- Через десять лет риск развития рака снижается и становится равен уровню риска до курения

- Через пятнадцать лет риск сердечного приступа равняется уровню риска до начала курения.