- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Главный кардиолог Минздрава дал советы по "выживанию" при жаре
![Главный кардиолог Минздрава дал советы по "выживанию" при жаре](/multimedia/images/news/original/2010/07/16/gradusnik.jpg)
Министерство здравоохранения распространило советы главного кардиолога Минздрава Юрия Сиренко, с помощью которых можно уберечь свое здоровье от негативного влияния жаркой погоды. Об этом сообщили в пресс-службе Минздрава Украины.
«Прежде всего необходимо увеличить количество потребления жидкости на протяжении дня», - советует главный кардиолог Минздрава.
По словам врача, люди преклонных лет должны часто употреблять воду, не ожидая ощущения жажды. «Более пристально нужно следить за водным статусом людей, которые не могут обслуживать себя самостоятельно, к таким относятся лежачие больные, дети, пациенты со сниженной умственной функцией», - говорит Юрий Сиренко.
Кардиолог также советует избегать летом потребления алкоголя, особенно это касается тяжелых алкогольных напитков.
«Люди с повышенной чувствительностью к жаре должны оставаться в прохладных или кондиционированных помещениях на протяжении того времени, когда солнце находится в своей наиболее активной фазе (с 12:00 до 16:00). Важно обращать внимание на одежду. В период летней жары нужно выбирать одежду из легких и натуральных материалов, носить головные уборы, а также следует избегать тесной одежды», - отмечает врач и добавляет, что: «Жара – это тот период, когда можно не ограничивать проведение водных процедур. Кроме того, в знойные периоды необходимо снизить обычную физическую активность. Обмен тепла в организме человека (метаболическая теплопродукция) зависит от уровней физической активности, акклиматизации, возраста и телосложения. Люди должны знать о повышении риска при физической активности во время жаркой погоды и симптомах теплового удара».
По материалам: www.proua.com
Теги: Украина, здоровье, Минздрав, кардиология, советы, жара
- Минздрав отказался разглашать диагноз Тимошенко
- В Минздраве ждут вторую волну гриппа в конце января
- В Украине более трех миллионов человек инфицированы гепатитом С
- Украинских школьников проверят на алкоголь и наркотики
- Закарпатье сразил свиной грипп: первая смерть
- Луценко отказывается от осмотра врачами
- Центру поддержки ВПЛ "Я — Мариуполь" в Житомире требуются сотрудники14:00
- 29 июня россияне убили 8 и ранили 14 жителей Донетчины12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- 28 июня россияне убили 4 и ранили 6 жителей Донетчины13:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе10:00
- Оккупанты сбросили авиабомбы на Нью-Йорк: есть погибшие и раненые15:00
- 27 июня россияне убили 5 и ранили 20 жителей Донетчины11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Спасатели ГСЧС доставили 61 тонну гумпомощи в Курахово и Михайловку15:00
- Организатор "референдума" из Попасной получила 8 лет заключения13:00