Стресс нужно... запивать!

Если стресс на рабочем месте становится слишком тяжелым, то вам может помочь гранатовый сок. Исследование показало, что этот напиток снова возвращает человеку хорошее настроение и даже снижает пульс.

Исследователи из Университета Королевы Маргарет в Эдинбурге изучили воздействие гранатового сока по заказу его крупнейшего в Британии производителя компании Pomegreat juice company. Для исследования были отобраны добровольцы, которые каждый день на протяжении двух недель выпивали не менее 500 мл сока.

Ученые измеряли пульс всем участникам до начала и после завершения исследования. Кроме того, испытуемые также заполнили вопросник, чтобы рассказать о своем настроении и чувствах по поводу работы.

Выяснилось, что те люди, которые регулярно употребляли гранатовый сок, были значительно более энергичными, воодушевленными и активными, чем те, кто этого сока не пил. Участники из первой группы меньше ощущали на себе воздействие стресса, нервов, чувство вины и стыда. Кроме того, их пульс был в целом ниже, чем у добровольцев из контрольной группы.

Как подчеркивают исследователи, в гранатовом соке содержится такое большое количество полезных питательных веществ для человеческого организма, которое вряд ли можно встретить в каком-либо другом соке. И этот напиток помогает не только в борьбе со стрессом.

В прошлом году исследование показало, что гранатовый сок успешно борется с лишними килограммами, появляющимися с возрастом. У

регулярно пьющих этот сок людей реже развивались жирные клетки вокруг талии.