Последние новости раздела
- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Кто мало сидит, тот долго живет!
19.07.2012 15:00
Американские ученые пришли к выводу, что сидячий образ жизни значительно уменьшает её срок.
По их мнению, если проводить в сидячем положении не более трёх часов в день, это, в среднем, продлит жизнь на два года.
Сокращение просмотра телевизора до двух часов в день ещё прибавит 1,4 года жизни.
Медики, участвующие в исследованиях, рекомендуют обязательные физические нагрузки: езда не велосипеде или быстрая ходьба не менее двух-трёх часов в неделю плюс регулярные силовые нагрузки.
Всё многочисленнее становятся предупреждения ученых о том, что отказ от активного образа жизни увеличивает риск заболеть такими заболеваниями как диабет, стенокардия, болезни сердца и т.д
По материалам: www.ria-ami.ru
Теги: США, здоровье, физическая активность, образ жизни, ученые
- ВСУ уничтожили два военных объекта россиян в Донецкой области14:00
- 6 июля россияне убили 2 и ранили 8 жителей Донетчины12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе10:00
- 5 июля россияне убили 11 и ранили 43 жителей Донетчины12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе11:00
- Шмыгаль провел заседание Кабмина в Донецкой области19:00
- В оккупированной Макеевке третий день горят мусорные полигоны13:00
- На оккупированной Луганщине захватчики ввели штрафы за пребывание в лесах12:00
- 4 июля россияне убили 3 и ранили 24 жителя Донетчины11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00