- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Стресс грозит сердечными заболеваниями
Люди, испытывающие сильный стресс в повседневной жизни, чаще прочих становятся жертвами сердечных заболеваний, утверждают учёные из Медицинского центра при Колумбийском университете (США).
Профессор Дональд Эдмундсон с коллегами проанализировали результаты шести крупных исследований, в которых участвовали 118 тыс. человек. В некоторых работах использовалась шкала, оценивающая частоту и силу стресса, а в других применялись только несложные опросники.
К началу исследований ни у одного испытуемого не было диагностированной сердечной болезни. Наблюдения длились от трёх лет до 21 года; задача учёных состояла в чёткой фиксации количества подопытных, у которых развилась ишемическая болезнь сердца. Для справки: по данным Национальных институтов здравоохранения, от этого недуга ежегодно умирают более 400 тыс. человек, это главный убийца американцев обоих полов.
Итоги всех шести исследований продемонстрировали, что живущие в стрессе люди на 27% чаще сталкиваются с ишемической болезнью сердца, попадают в больницу с такой хворью или же умирают от неё. Любопытная деталь: вероятность развития связанного со стрессом заболевания эквивалентна выкуриванию пяти сигарет в день. Впрочем, неоспоримых доказательств того, что именно стресс повинен в проблемах с сердцем, пока не обнаружено.
В качестве одного из возможных объяснений учёные приводят следующее соображение: при стрессе увеличивается концентрация гормонов, которые могут наносить сердцу большой урон. Кроме того, переживающие стресс люди могут вести менее здоровый образ жизни, что осложняет ситуацию с сердцем.
Профессор Эдмундсон рекомендует снижать уровень стресса, прибегая к физическим упражнениям, йоге и медитациям. Все эти старомодные методики помогут сохранить здоровье, считает учёный.
По материалам: science.compulenta.ru
Теги: США, здоровье, стресс, исследования, ученые, сердечное заболевание
- 30 вересня росіяни вбили 2 і поранили 3 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- 29 вересня росіяни вбили 2 і поранили 3 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- 28 вересня росіяни вбили 1 і поранили 14 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Краматорськ святкує день міста14:00
- 27 вересня росіяни вбили 1 і поранили 14 жителів Донеччини12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- СБУ оголосила у розшук трьох «парламентаріїв ЛНР»14:00