Последние новости раздела
- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Сон помогает детям избежать ожирения
05.11.2009 14:26
Дети должны спать в выходные дольше, чем обычно, чтобы избежать риска развития ожирения.
Ученые в Гонконге доказали, что компенсация нехватки сна в выходные дни и на каникулах помогает детям сохранить нормальный вес. К тому же было замечено, что дети с избыточным весом проводят больше времени, делая домашнюю работу и смотря телевизор.
Причина связи между нехваткой сна и ожирением остается невыясненной. Ученые считают, что это влияет на уровни гормонов лептина и грелина, отвечающих за голод.
Дети, которые спят меньше, чувствуют себя уставшими и потому двигаются меньше.
По словам ученых, подростки должны спать от 9,5 до 10 часов за ночь. Они изучили образ жизни 5159 детей в возрасте от 5 до 15 лет и посоветовали родителям уделять больше внимания детскому режиму сна.
По материалам: www.medstream.ru
Фото: puzkarapuz.ru
Теги: здоровье, , ожирение, сон, избыточный вес, гормон, полнота, профилактика, выходной
В начало страницы
Добавить в блог
Отправить другуЧитайте также:
- Детишек от ожирения спасет грудное вскармливание
- Пятилетняя девочка весит 84 кило! (ФОТО)
- Девятилетняя девочка похудела на 140 кг! (ФОТО)
- Слишком ранний перевод малыша на твердую пищу ведет к ожирению
- Арбузная диета - минимум противопоказаний!
- Ожирение является причиной электрических аномалий в сердце
- Оперативна ситуація по Донецькій області станом на ранок 13 грудня12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- "Ректорка" ДонНУ отримала підозру в колабораційній діяльності16:00
- 11 грудня росіяни поранили 4 жителів Донеччини12:00
- На півночі Донеччини тимчасово зупинено подачу води11:00
- Сирський відвідав воїнів на Покровському напрямку10:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- В "ДНР" засудили дев’ятьох захисників Маріуполя14:00
- 10 грудня росіяни поранили 1 жителя Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
-
Очаровательная Николь Кидман ... 
Оскар-2014: лучший фильм года - ... 
Сексуальная Навка и её мужчины ... 
Топ-50 суперголов лучшего ...
-
Трофим в Донецке организовал ... 
Легендарный мировой рекорд ... 
Топ-10 самых красивых поцелуев ... 
Самого сильного человека ...
© 2000-2024 ЗАО «Газета «Донбасс»
Все права на материалы, находящиеся на сайте donbass.ua (интернет-версии региональной газеты «Донбасс»), охраняются в соответствии с законодательством Украины. При полном либо частичном использовании и воспроизведении любых материалов сайта, гиперссылка (для печатных изданий - ссылка) на donbass.ua обязательна.
Все права на материалы, находящиеся на сайте donbass.ua (интернет-версии региональной газеты «Донбасс»), охраняются в соответствии с законодательством Украины. При полном либо частичном использовании и воспроизведении любых материалов сайта, гиперссылка (для печатных изданий - ссылка) на donbass.ua обязательна.