- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Ностальгия наносит удар
Чувство ностальгии, тоски по дому и близким известно большинству людей. Однако о реальной природе этого чувства известно не очень много.
Ученые Крис Тербер и Эдвард Уолтон дали такое определение этого состояния – функциональные нарушения, вызванные фактической или ожидаемой разлукой с домом и объектами эмоциональной привязанности. Те, кто страдает из-за этого состояния, в той или иной форме испытывают печаль, тревогу и нервозность. Их преследуют навязчивые мысли о родных, тоска по дому.
Но при этом эксперты утверждают, что эта тоска необязательно может быть именно по дому. С родными местами и близкими людьми у нас ассоциируются такие чувства, как любовь, безопасность и защита. При переезде эти понятия в первое время отсутствуют. Мы начинаем тосковать о них, и, соответственно, по дому.
Ниже приведены советы, которые могут помочь, если у вас возникли тоска по родным местам:
1. Больше развлекайтесь. Постарайтесь найти новый круг общения, хобби и увлечения, которыми вы могли бы заняться в свободное время. Больше бывайте на людях.
2. Сделайте что-то, что поможет чувствовать себя ближе к дому. Например, напишите письмо родным, позвоните им, посмотрите семейные фотографии.
3. Поговорите с кем-то о своих чувствах. Найдите людей, которые тоже прошли через аналогичную ситуацию. Искать жалость на стороне в этом случае не так уж плохо.
4. Помните о том, что время летит быстро, и вы скоро сможете увидеть и обнять своих близких.
По материалам: www.medikforum.ru
Теги: здоровье, психология, исследования, нервное расстройство, ностальгия
В начало страницы
Добавить в блог
Отправить другу- 20 вересня росіяни поранили 17 жителів Донеччини12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе10:00
- СК РФ отчитался о ходе расследования убийства американского "военкора" в Донецке14:00
- В окупованому Маріуполі почали розміщувати біженців із Суджі13:00
- 19 вересня росіяни вбили 3 і поранили 8 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Донеччину відвідали волонтери з США16:00
- 18 вересня росіяни поранили 10 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе10:00
- СБУ затримала військового, який "зливав" РФ позиції ЗСУ під Покровськом13:00
-
Очаровательная Николь Кидман ... 
Оскар-2014: лучший фильм года - ... 
Сексуальная Навка и её мужчины ... 
Топ-50 суперголов лучшего ...
-
Трофим в Донецке организовал ... 
Легендарный мировой рекорд ... 
Топ-10 самых красивых поцелуев ... 
Самого сильного человека ...
Все права на материалы, находящиеся на сайте donbass.ua (интернет-версии региональной газеты «Донбасс»), охраняются в соответствии с законодательством Украины. При полном либо частичном использовании и воспроизведении любых материалов сайта, гиперссылка (для печатных изданий - ссылка) на donbass.ua обязательна.