- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Диетологи советуют переходить на "доисторическое" питание
Питание теми продуктами, что ели наши предки — надежная защита от современных заболеваний Медики из разных стран мира приходят к одному выводу: причиной всех современных болезней, таких как диабет, пониженное или повышенное кровяное давление, проблемы системы кровообращения и сердечно-сосудистые заболевания, является неправильное питание. Ведь сейчас большинство людей употребляют продукты, очень далекие от натуральных, но богатые сахаром, углеводами, ненасыщенными жирами.
Врачи призывают всех перейти на питание натуральными продуктами – есть то, что кушали наши предки. В Швеции провели исследование среди взрослых людей в возрасте от 50 до 75 лет. В течение четырех недель они питались только продуктами, богатыми антиоксидантами и имевшими низкий гликамический индекс.
Им предлагали цельнозерновой хлеб, овес, ягоды, орехи, жирную рыбу. В результате оказалось, что у всех испытуемых уровень плохого холестерина снизился на 33%, давление на 8%, системные воспалительные заболевания ослабились, а мозговая деятельность и память значительно улучшились, сообщает Кулинарный Эдем.
Диетологи предлагают всем пройти подобный тест. Они уверены, что после такой диеты обычную современную пищу есть просто не захочется, пишет news. mail.ru.
По материалам: neboley.com.ua
Теги: здоровье, питание, диета, продукты
- На Донеччині через російський обстріл загинули дві працівниці шахти13:00
- 21 вересня росіяни вбили 3 і поранили 12 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Усі хаби Луганщини переведені у надзвичайний режим роботи - ОВА16:00
- 20 вересня росіяни поранили 17 жителів Донеччини12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе10:00
- СК РФ отчитался о ходе расследования убийства американского "военкора" в Донецке14:00
- В окупованому Маріуполі почали розміщувати біженців із Суджі13:00
- 19 вересня росіяни вбили 3 і поранили 8 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00