- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
"Грудь колесом" излечит от болезней
Исследование, проведённое американскими учёными, продемонстрировало связь между осанкой и умственными способностями. Прямое положение спины не только благотворно влияет на здоровье. Оно также способствует увеличению уверенности в себе и меняет восприятие нас окружающими.
Давно прошли времена, когда строгие мамы заставляли дочерей-подростков расхаживать по комнате с энциклопедией на голове или сидеть за столом с зажатыми между предплечьями и телом книгами. Хорошо ли это? Исследование, проведённое недавно в Америке, говорит об обратном.
Как утверждает профессор Университета Южной Калифорнии Скотт Вилтермут, правильная осанка повышает как мужскую, так и женскую самооценку, а также оказывает благотворное воздействие на организм в целом. Прямое положение спины ведёт к увеличению веры в самого себя, и, следовательно, к улучшению самоконтроля и повышению умственных способностей.
Вне зависимости от того, стоите ли вы на ногах или сидите на стуле, постарайтесь взять за правило держать «грудь колесом». Эта полезная привычка поможет уберечь ваш организм от болей и болезней, а также сохранить физическую силу. Всё это, по мнению профессора Вильтермута, способствует повышению самооценки и, как следствие, улучшению социальных навыков индивида. Со стороны же обладатель правильной осанки кажется человеком более уверенным в себе. И наоборот, постоянная недооценка собственных способностей приведёт со временем к сгорбленной спине.
По материалам: www.izvestia.com.ua
Теги: США, здоровье, исследования, самооценка, ум, осанка, привычка
- Оккупанты обстреляли Украинск: 2 погибших, 8 раненых15:00
- 30 июня россияне убили 2 и ранили 12 жителей Донетчины11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе10:00
- Центру поддержки ВПЛ "Я — Мариуполь" в Житомире требуются сотрудники14:00
- 29 июня россияне убили 8 и ранили 14 жителей Донетчины12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- 28 июня россияне убили 4 и ранили 6 жителей Донетчины13:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе10:00
- Оккупанты сбросили авиабомбы на Нью-Йорк: есть погибшие и раненые15:00
- 27 июня россияне убили 5 и ранили 20 жителей Донетчины11:00